【导读】针对在职备考的小伙伴,时间更加零碎,学习能力也没有那么强了,调整是很有必要的,那么你知道在福建自考考前如何调整心态?下面福建专升本网就为大家讲讲福建自考心态整理!
福建自考考前如何调整心态?
1.建立短期激励体系根据你制定的计划和需要完成的工作,将大目标拆分成若干个小目标,为不同难度的目标设定不同大小的短期奖励。
每个人都有想要的东西,可以是一场电影,一次旅行,也可以是一部手机,一台电脑,可以将它们和自己要完成的事情挂钩起来。
比如:
认真学完某一章节,奖励自己看一部电影
坚持一周每晚学习2个小时,奖励自己吃一顿火锅
今年10月份考试科目全过,奖励自己一部iPhone
这种短期激励一方面可以控制自己的行为,避免放纵,另一方面也有助于更好地完成计划,对于自制力差的同学效果很不错呢。
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